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COM CANVIEN LES PERSONES

COM CANVIEN LES PERSONES ESTADIS DEL CANVI, UN MODEL TEÒRIC CREAT PER PROCHASKA I DICLEMENTE  “El comportament porta a l’acció, l’acció determina el comportament. El comportament repetit crea l’hàbit, l’hàbit estructura el caràcter i el caràcter marca el destí”...

Envelliment Actiu

LA MEMÒRIA: ESTEM PROGRAMATS PER APRENDRE DURANT TOTA LA VIDA La queixa més freqüent de les persones entre 65 i 70 anys és el funcionament de la memòria; la dificultat per recordar dades com noms, objectes o llocs. Aquesta pèrdua no ha de preocupar-nos, ja que està...

Casio, rompiendo el muro del tiempo

La sentencia de que “todo vuelve” se confirma con la vuelta de los relojes Casio. Los clásicos de los 80, en su forma de acero plateado, dorado y con calculadora, son hoy el último grito en relojes de pulsera. Los Casio de toda la vida no sólo se han puesto de moda...

Zona de confort: lo que nadie te ha contado

“Ni siquiera el mejor explorador del mundo hace viajes tan largos como aquel hombre que desciende a las profundidades de su corazón”. Julien Green Solo es un eslogan, no una verdad absoluta Cada cierto tiempo surgen nuevos eslóganes. Alcanzan tal popularidad que...

Evitación Experiencial: un mal de nuestro tiempo

«Cerrar los ojos… no va a cambiar nada. Nada va a desaparecer simplemente por no ver lo que está pasando. De hecho, las cosas serán aún peor la próxima vez que los abras. Sólo un cobarde cierra los ojos. Cerrar los ojos y taparse los oídos no va a hacer que el...